Что делать если лезут волосы?

Ах, сколько проблем и неприятных моментов приносит женщинам выпадение волос. Особенно когда они не просто выпадают, а лезут, пучками, регулярно, бесконечно. Проблема активного выпадения волос актуальна и для мужчин — в последнее время мы можем все чаще видеть 30-летних мужчин с залысинами или лысинами.

лысый мужчина
Хочется отметить, что выпадение 100 волосков в сутки считается нормой, и переживать из-за такого пустяка не стоит. К тому же, нужно учитывать и сезонность — когда за окном холодно, волосы лезут сильнее. А у женщин после родов волосы вообще выпадают пучками — это общеизвестный факт.
Разумеется, бороться с этой глобальной и назойливой проблемой необходимо, и сегодня мы хотим обсудить то, как это сделать, а также узнать больше о причинах подобных метаморфоз в организме. Возможно, именно наши советы помогут вам ее предотвратить или побороть.

Причины выпадения волос


На самом деле причин такого явления много, мы постараемся выделить те, которые встречаются чаще всего.
Итак, первое место мы отвели  некачественным шампуням. Зачастую женщины не умеют правильно выбирать шампунь, и поэтому «расплачиваются» за свою неграмотность тем, что шевелюра становится все менее привлекательной и активно редеет.
Кроме того, рынок косметической продукции перенасыщен некачественными шампунями, многие производители грешат тем, что стремясь за уменьшением своих расходов на изготовление продукта, используют вредные (читайте — дешевые) компоненты.

И здесь уже как в рулетке: кому-то повезет, и волосы нормально отреагируют на состав средства, а у кого-то может начаться «линька».

Женщинам присуще стремление к экономии, однако хотим предупредить о том, что на своей красоте и собственном здоровье экономить нельзя. Здесь работает правило: » Больше экономии на приобретении шампуней, масок и кондиционеров — меньше на голове волосиков».
Помните этот тезис при очередной покупке. Чем дешевле средство, тем больше вероятность того присутствия в его составе вредных и опасных химических компонентов.

что делать если лезут влосы

Недостаток витаминов

Как только организм начинает испытывать дефицит витаминов,  он отреагирует выпадением волос однозначно. Особенно важно принимать витаминные комплексы, кушать как можно больше овощей, полезной пищи в зимнюю и весеннюю пору. Кстати, неправильно сбалансированная диета также может спровоцировать эту проблему.

Различные процедуры

Современные девушки регулярно экспериментируют со своей внешностью. И в первую очередь их пристальное внимание обращено на волосы: начинают их обесцвечивать, дабы стать привлекательной блондинкой, так любимой мужской половиной человечества. Или же красят их в различные тона, используя краски с целым «букетом» вредных химических компонентов.
Девушке, женщине всегда хочется выглядеть шикарно, поэтому преобразования она начинает с прически: завивает волосы, выпрямляет их специальными приспособлениями, вытягивает утюжками. А волосы тем временем  подвергаются массированной атаке — плойки, фены, утюжки наносят им катастрофический урон, сильно ухудшают их структуру. Кстати, чтобы обезопасить свои волосы при завивке, прочитайте нашу статью — как накрутить волосы без бигуди и плойки.

Стрессы

Когда человек испытывает стресс, переживает, постоянно недосыпает, перегружается физически, волосяные фолликулы приостанавливают свой рост. Но вот что интересно — волосы начинают лезть по истечении пары-тройки недель. Человек  приходит в недоумение, он никак не может понять, почему его шевелюра редеет? Поэтому сложно установить то, что причиной выпадения является именно стресс.

стресс

Инфекционные заболевания

Перенесенные заболевания также провоцируют алопецию (выпадение волос). К катализаторам процесса выпадения волос относятся болезни: пневмонию, ОРЗ, грипп (в различных вариациях), ОРВИ и другие. Важно устранить первопричину — инфекцию, поэтому лечитесь активно.

Гормональные сбои

Гормоны в женском организме частенько «шалят», и когда повышается количество андрогенов, то волосы начинают редеть. Также важно правильно подбирать гормональные контрацептивы, иначе дисбаланс вам гарантирован.

что делать если лезут волосы

Как уберечь себя от выпадения волос?

Как только женщина обнаруживает эту проблему, в голове ее сразу же возникает логичный вопрос: «Что делать если лезут волосы?». Однозначно нельзя бездействовать! Необходимо установить причину выпадения, и только потом вы ее сможете успешно устранить.

Экстренные меры при сильной алопеции

Если вы заметили эту проблему, прежде всего постарайтесь сменить свой привычный шампунь. Также исключите из обихода ополаскиватели, тоники, краски, лаки  пенки. После мытья головы давайте волосам высохнуть естественным способом, не сушите их феном, не нужно усугублять ситуацию. И откажитесь на какое-то время от сложных причесок и укладок. Пусть ваши волосы отдохнут.

Массаж головы

Плохой кровоток не может поспособствовать активному росту волосяных фолликул. Для того, чтобы его нормализовать, следует регулярно делать массаж головы — либо просто руками, совершая массажные движения кончиками пальцев, либо же использовать специальные массажеры.
Смените свою металлическую или пластмассовую расческу на деревянную, и расчесывайте волосы ежедневно, утром и вечером, совершая не менее 200 движений расческой.

Стрессы и питание

Постарайтесь как можно меньше нервничать, избегайте стрессовых ситуаций, спите минимум 7 часов в сутки. Также измените свой рацион питания. По возможности включайте в него как можно больше полезных для волос продуктов: зеленые овощи, бобовые, жирные виды рыбы (особенно лосось), орехи, яйца. Мясо птицы, морковь, молочные продукты, устрицы.

«Бабушкины» секреты

В те времена, когда не было всех этих фирменных масок и других «примочек» для волос, наши бабушки пользовались исключительно дарами природы. И судя по фотографиям, их волосы всегда оставались густыми, шелковистыми, красивыми. Поэтому не пренебрегайте старинными рецептами отваров, масок, возьмите их на заметку.

Например, если волосы сильно выпадают, то поможет березовый настой:
Стаканом кипятка залейте горсть измельченных листьев березы и дайте им настояться пару часов. После мытья головы привычным способом этот настой нужно втирать в кожу головы, примерно 5 минут.

Хорошо укрепляет волосы петрушка, точнее порошок из ее семян:
Измельчите в кофемолке семена петрушки, чтобы получилась мелкая пыль. Затем вотрите в кожу головы полученную массу, и спокойно ложитесь отдыхать. А утром будет достаточно прополоскать волосы чистой водой, можно даже немного холодной, чтобы тонизировать волосяные фолликулы.

На самом деле способов ухода за волосами, методов борьбы против их выпадения очень много. И даже если вы прислушаетесь к нашим рекомендациям, то вопрос «Что делать, если выпадают волосы?» просто не будет у вас возникать. Потому что ваша шевелюра будет густой, шелковистой и привлекательной. Красивых вам волос, милые читательницы!
И советуем посмотреть видео с рецептом лучшей маски против выпадения волос: